飲酒運転対策
飲酒運転防止啓発活動
アルコールの与える影響
アルコールの１単位＝純アルコール20gを含む酒量
| アルコールの種類 | ビール | 日本酒 | ウィスキー | ワイン | チューハイ | 焼酎 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アルコール度 | 5％ | 15％ | 43％ | 12％ | 7％ | 25％ |
| 1単位にあたる量 | 500ml | 1合（180ml） | ダブル1杯（60ml） | 小グラス2杯（200ml） | 350ml | コップ半分（100ml） |
ここにあげたのは、純アルコール約20グラムを含む酒類です。これを「アルコールの1単位」と呼びます。焼酎やウィスキーなどアルコール濃度が高いものほど、量が少ないことがわかるでしょう。
アルコールの処理にかかる時間
1単位のアルコールを飲むと、体内での処理に、飲み終わってからおよそ4時間かかります。
飲酒して8時間後に勤務したとします。2単位なら検出されませんが、3単位だと……？検出されることになります。
飲酒運転を防ぐためにも、健康のためにも、大事なのは、飲みすぎないこと。3単位以上飲むのはやめましょう。
なお、アルコールの分解には、体質・体重・体調・飲み方などによる個人差・性差があり、睡眠中は遅れます。体調にも影響されます。
